V dneh od 5.6. do 6.6. 2010 bo pri koči Oberwalderhütte nad ledenikom Pasterza na območju Velikega Kleka (Großglocknerja) potekal ledeniški tečaj. Odhod iz Raven bo v soboto 5.6. ob 4. uri zjutraj in povratek naslednji dan (ali ob dogovoru v petek popoldan). Vožnje do...
Blog
Allalin in Alphubel
Za vikend smo bili v hribih nad Saas Fee-jem v Švici. V soboto smo smučali z Allalinhorna, v nedeljo pa z Alphubla. Trofli smo fajn vreme in dobre smučarske razmere. Snega je bilo še glih dovolj, da smo v nedeljo prismučali po zaprtem smučišču v dolino. Švicali v...
Vabljeni na predavanje
Vabljeni na predavanje: Tema predavanja: Izvedeli boste veliko o zdravi prehrani, hujšanju, pridobivanju mišične in tudi kostne mase, ohranjanju telesne teže. Predstavljene bodo tudi enostavne rešitve v praksi, ki so primerne za vse ljudi. Kdaj: 27. maj 2010 Kje: KMKC...
DP v težavnosti za srednje in starejše kategorije
je v nedeljo 23. maja potekalo v Kranju. Naš klub je zastopalo sedem tekmovalcev. Dosegli so naslednje rezultate: Gregor Vezonik 2. mesto, Klemen Dretnik 11. mesto, Andraž Karničnik 4. mesto, Ciril Vezonik 3. mesto med mladinci in 12. mesto v članski kategoriji, Leja...
Tečajniki in Logarska dolina
V soboto 22.5.2010 gremo gremo z tečajniki šole Športnega plezanja v Logarsko dolino . Dobimo se ob 7.30 uri pri Šparu na Ravnah. Seveda se nam lahko pridružite tudi ostali. Poleg opreme, ki jo imate, ne bo napoti tudi kakšna čelada (lahko tudi kolesarska). Več o...
Vabljeni na predavanje:
Tema predavanja: Izvedeli boste veliko o zdravi prehrani, pogostih napakah pri prehranjevanju in predstavljene bodo praktične rešitve v praksi. Posebna pozornost bo namenjena izgubljanju odvečnih kilogramov. Kdaj: 20. maj 2010 Kje: KMKC Kompleks, Čečovje 5, Ravne na...
Še Meteora
V galeriji si lahko ogledate še par slikic iz letošnje Meteore.
1. letošnja tekma državnega prvenstva že za nami
Sobota in nedelja (8. 5. in 9. 5.) sta minili v znamenju letošnje prve tekme državnega prvenstva. Letos se je začelo z balvansko tekmo v Logu. Drugo leto bo tukaj potekalo tekmovanje za svetovni pokal v balvanskem plezanju in to prvič v Sloveniji. Tekma je bila...
TERRA
S podjetjem TERRA iz MB smo podpisali pogodbo o prodajnih popustih. Ugodnosti ob nakupih v trgovinah v MB in LJ za člane AKRAVNE (članstvo dokazujete s člansko izkaznico) : 10% popust pri posamičnih nakupih s kartico in 13% ob plačilu z gotovino, 15% za skupinske...
CCCT 2010
Zaradai vremenskih razmer bo CCCT 2010 prestavljen iz 16.5.2010 na 29.5.2010. Lokacija in vse ostalo ostaja nespremenjeno. Se vidimo na letošnjem CCCT 2010! Urnik poteka CCCT 2010: 9:00 – 10:00 – sprejem prijav za CCCT 9:45 – razlaga pravil tekmovanja 10:00 – pričetek...
Istra malo drugače
Istra mi zadnje čase kr' nekam drugače "sede" kot pred leti. Prvomajske praznike (Živel prvi maj, ko je tri dni fraj!!!) smo Miha Šumnik, Ciril, Urška in moja malenkost preživeli kot nekakšen plezalsko - kolesarski road trip. Bilo...
PREHRANA ZA AKTIVNE
Tema predavanja: Izvedeli boste za tipične prehranske napake športnikov (rekreativcev in vrhunskih športnikov). Predstavljena bo pravilna prehrana športnikov, hkrati bodo predstavljene tudi enostavne rešitve v praksi. Pozornost bo namenjena tudi mitu v športu:...
Kanta, Uršlja gora
Včeraj smo v bolj NE (zaradi vremena), kot prijetnem dnevu preplezali "legendarno" smer v Šmohorici. Dva kratka raztežaja v strmi skali z veliko trave, črne zemlje, strmimi skoki, malo gaženja po rušju in že si na vrhu Šmohorice. Trde kosti smo razgibavali Branč...
TOPLA – DELOVNA AKCIJA IN VAJA IZ VRVNE TEHNIKE
V nedeljo 9.5.2010 bo v plezališču TOPLA potekala vseskoroška delovna akcija. Uredila se bo okolica plezališča, pot ob steni... Začetek bo ob 9.00, za malico oz. golaž in pijačo bomo priskrbeli Črjanski kolegi . Računamo, da bo akcija trajala do 13-te ure, po kosilu...
Prvomajske počitnice – Omiš in Makarska riviera
Nekateri se plezanju v stenah južne Dalmacije med prvomajskimi počitnicami kar ne moremo odpovedati. Družina Marušić v Marušićih, pri kateri smo že stalni gostje, pa nas konstantno razvaja. Tokrat smo se pustili razvajati in plezali Katja in Andraž Karničnik, Vojka...
METEORA
Pa smo bli in lezli po neskončnih kamnih in kamenčkih, ampak vse lepo tako hitro mine, kot da so bile le sanje. In ni nam žal, bilo je enkratno, neverjetno doživetje, videti in preplezati vse tiste stolpe, ta čudež narave. Res je lep ta naš planet. Sledijo slike v...
Venediger Gruppe – 6 tritisočakov
Venediger Gruppe - 6 tritisočakov, 29.4.2010 Po šihtu is vasice Hinterbichl do Defregger Haus 2962m, kjer prespimo v zimski sobi. Zaloga "češke" hrane tik pred iztekom roka uporabe pride prav. V sobi smo sami, zunaj kraljuje polna luna, počasi se ogrejemo, praznimo...
Pred prvim majem
Lepe dni pred prvim majem smo uspeli fajn izkoristit in izvedli par dobrih spustov v Alpah. 24.4.10 Sedlo Kesselkees (2926m); Iki, Franc, Barbič in Štehi 25.4.10 Roter Knopf (3281m); obrnili 20 višicev pod vrhom zaradi nepredelanega snega; Iki, Franc, Barbič in Štehi...
Margalef (Španija)
Vse se je začelo v Ljubljani, ko smo se štirje plezalnih podvigov lačni plezalci, jaz, Domen, Timon in David, skupaj z odvečnimi kosi prtljage (predvsem moje, da ne bo kakšne pomote :) )stlačili v Astro in se podali na 17urno pot proti Margalefu.
Sonnblick (30.4.2010)
Morda eden zadnjih turnih smukov v tej sezoni. Sončno in toplo vreme tudi nad 2500 m.V zgodnjih jutranjih urah sva krenila od koče Duisburger preko sedla Niedere Scharte na Sonnblick.Okoli 10 ure sva z vrha odsmučala po ojuženem snegu in se preko sedla vrnila nazaj na...
Preberite naš blog
Prebrskajte med več kot 1500+ zapisi na našem blogu.